サラインブログ

腰痛で体幹を鍛える？   ムヤミに鍛えたらかえって痛みが増す場合が   よくあります。 &…

薬を沢山飲まない為に！ーーーーー   最低限の薬で済ませられるように、   自分で治す（自…

以前はサラリーマンの街としての   イメージが強かったですが、   最近では徐々に違ったイ…

梅雨の時期の体調管理は？ーーーー   まだ梅雨本番ではないですが、   少し前から対策しま…

駅から近いんですーーーー改札出たら、   １００メートル以内（６０～７０メートル位）   …

お昼寝に最適？－－－－－   小一時間の空いてる時間を   神経を整える時間に使ってみませ…

ふわふわ背中は気持ちいい！ーーーーーー   肩こりの人は大抵背中も堅いので、   ふわふわ…

不思議な体感です。   地球に戻った宇宙飛行士の   なくなった筋肉とバランスを &nbs…

頑張らないダイエット。   みんな憧れるでしょう？   身体のバランスが悪いまま、 &nb…

案外多いです、夏場の冷え性。   体温を一定に保とうとする働きは、   自立神経が担ってい…